Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma do Forno. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Molho de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Angeloni Mil Folhas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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