Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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49,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Costco 杏仁飲, 雞蛋糕, 光泉 無糖優格. Mittagessen: 蘿蔔糕, MOS 冰紅茶(M), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 全家 花生夾心吐司. Abendessen: 四季豆, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, TWIX 迷你巧克力. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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