Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 176,72g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 255,91g.
Mittagessen: Costco 起司貝果, 五花肉, 醃紅菜頭（罐裝）, 水煮蛋, 大西洋鯖魚, 洋蔥. Abendessen: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雞蛋糕, 胡荽葉, 辣椒醬或辣醬, 糖, 潤餅, 番茄, 葵果 魚露, 檸檬汁, 乾烤花生（加鹽）, 木瓜. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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