Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: Jungle Oats, Naartjie. Mittagessen: Beef. Abendessen: SPAR Malva Pudding, Coca-Cola Coke Zero, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Naartjie. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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