Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Масло, Банан, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Мидии, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya Stark's Gewichtsverlauf
|