Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Äpfel, Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Milram Edamer, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Putenaufschnitt, Bioland Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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