Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Моцарелла Мини, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Апельсин, НЕВА Зефир Лянеж. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentochka''s Gewichtsverlauf
|