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體重48.8kg
BMI18.4
體脂肪率23.7%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1121kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 136,70g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 428,20g.
Mittagessen: 萊爾富 鮭魚炒飯, 桂冠 鮭魚炒飯, 全家 挪威鮭魚茶泡飯. Abendessen: 滷味拼盤, 滷味燙, 蔬食滷味, 東山綜合滷味. Snacks/Sonstiges: 7-11 巧克力蛋糕. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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