Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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130,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Макар Яна, Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Мандарины, Гороховое Пюре, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Комо Сыр Российский, Sergio Фрукфетта З Тростниковим Цукром (Полуниця), Сахар, Danone Йогурт Живинка Банан-Злаки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brunetochka7's Gewichtsverlauf
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