Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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106 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Hummus, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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manitakey's Gewichtsverlauf
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