Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: 生菜, 防彈咖啡. Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 豬肝連, 芭樂. Abendessen: 海帶, 冬瓜, 炒茄子, 煎雞蛋卷, 豆包, 花椰菜. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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