Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Peras, Café con Leche, Martínez Sobao, Pascual Mantequilla Original, Mermelada, Mercadona Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Danone Flan de Queso, Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Pan de Hamburguesa, Mayonesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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