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51,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2019:
927 kcal Fett: 54,33g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 65,66g.   Frühstück: 芭樂, 冷凍黑莓(無糖), 香蕉, 希臘優格, Costco 無調味綜合堅果, 黑咖啡. Abendessen: 快樂牛 低脂起司, 小番茄(葡萄形狀), 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: Panda Lakupala. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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