Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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66 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: JBB Szynka z Piersi Indyka, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Lidl Bułka Wieloziarnista. Abendessen: Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Filet z Kurczaka, Dawtona Sos Curry. Snacks/Sonstiges: Kamis Musztarda, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, JBB Szynka z Piersi Indyka, Lidl Bułka Wieloziarnista. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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rokoszdominika's Gewichtsverlauf
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