Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 66,81g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 237,58g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Арнаут Хлеб Слава с Фруктами, Кофе. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Валдайский Погребок Лечо Любительское. Abendessen: Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Банан, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец. Snacks/Sonstiges: Морковно-ржаной бисквит с мягким творогом, Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|