Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 179,06g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: President Сыр Плавленный, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Adal Творог 0,6%, Царь Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма Сушеная, Грецкие Орехи, President Сыр Плавленный, Льняное Масло, Помидоры, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Adal Творог 0,6%, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nailya585's Gewichtsverlauf
|