Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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83,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 106,79g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 48,26g.
Frühstück: T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Broccoli, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Mittagessen: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Polish Kielbasa, Zucchini, Spinach. Abendessen: Rao's Homemade Marinara Sauce, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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