Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: General Mills Raisin Nut Bran, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Mittagessen: Hormel Spam Lite (Single), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar (Pouch). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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