Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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69,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 29,73g.
Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Salsa, Mexican Rice, Guacamole, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Macaroni or Noodles with Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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