Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
658 kcal
|
Fett: 17,26g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Lait, Banane, Lait Entier, Graines de Chia Séchées, Cacao en Poudre (Non Sucré), Avoines. Mittagessen: My Protein Beef Jerky, Salade Verte, Moutarde, Cornichons à l'Aneth (Faible en Sodium), Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Yaourt Nature, Oeuf, Pommes, Pruneau Sec, Carottes, Haricots Rouges (en Conserve). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimi@77's Gewichtsverlauf
|