Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Makarna, Yoğurtlu Ispanak, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Nuggets. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sedahemşire's Gewichtsverlauf
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