Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: 滿漢 蒜味香腸, 荷包蛋, 黑糖饅頭. Mittagessen: Kirkland 鹽烤海苔, 香蕉, 地瓜葉, 雜糧飯, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 芭樂, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 泰山 冰鎮水果茶, 樹葡萄. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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