Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 13,89g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: 水煎包, 7-11 茶葉蛋, 光泉 原味豆漿. Abendessen: 八方雲集 玉米濃湯, 八方雲集 韓式辣味鍋貼. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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