|
Dehydrated before breakfast
|
93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3578 kcal
|
Fett: 184,73g | Eiw: 197,19g | Kohlh: 283,10g.
Frühstück: Nantucket Nectars Lemonade, Classico Basil Pesto Sauce, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), Rotisserie Chicken. Mittagessen: Cranberry Juice. Abendessen: Nabisco Chips Ahoy! Thins Cinnamon Sugar, Rotisserie Chicken, Broccoli, Grimmway Farms Baby Carrots, Vlasic Dill Pickle Spears, President Feta Crumbled, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Red Onions, Pastene Roasted Red Pepper, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Avocados , Body Fortress 100% Glutamine Powder, BodyTech Creatine Monohydrate, Thin 'N Trim Honey Roasted Turkey Breast. mehr...
|
|
3275 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 50 Minuten, Sex - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
breakfast lunch dinner's Gewichtsverlauf
|