Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 乳清蛋白（英式奶茶）. Mittagessen: 木耳, 蒜頭, 洋蔥, 番茄, 炒茄子, 葡眾 原味餐包. Abendessen: 花椰菜, 虱目魚. Snacks/Sonstiges: 希臘優格, 安佳 鮮奶油, 冷凍藍莓（無糖）. mehr...
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konstantes Gewicht
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