Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
51,6 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2019:
1054 kcal Fett: 40,16g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 103,99g.   Mittagessen: 春卷, 7-11 港式蠔油鳳爪, 蘿蔔糕, 全家 芋頭牛奶西米露, 炒青菜, 雞腿, 蝦肉春卷, 連珍 芋泥球, 蝦餃, 流沙包. Abendessen: 高麗菜, Kirkland 杏仁粉, 雞胸肉. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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