Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Троекурово Куриные Сердечки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KRISTINA9600's Gewichtsverlauf
|