Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Чай, Салат из Свеклы с Маслом, Сайда. Mittagessen: Морозпродукт Пельмени с Индейкой"Марьино". Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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