Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 82,20g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Заменитель Крема (Порошкообразный), Русский продукт Московский Картофель, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кальмар Сушеный, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Любятово Печенье Постное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diliya.sit's Gewichtsverlauf
|