Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 237,74g.
Frühstück: Getrocknete Feigen, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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