Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
129,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cakma_ezel's Gewichtsverlauf
|