Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 81,80g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Кофе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Anchor Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Mittagessen: Greenland Сыр Фета, Iberica Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы ленивые. Abendessen: Чай с Лимоном, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Gewichtsverlauf
|