Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Dulano Salami 1A (7g), Milbona Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vierwälder Harzer Minis, Kaffee. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: OceanSea Rollmops, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Salami 1A (7g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Altbier, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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