Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: JBB Szynka z Piersi Indyka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą. Mittagessen: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Abendessen: Śmietana, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Vifon Zupka Chinska. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rokoszdominika's Gewichtsverlauf
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