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27.9筋肉量36.5 452卡 有吃中藥
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 179,34g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 皇帝豆, 高麗菜, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 地瓜葉, 鹽, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鯊魚, 芭樂. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 麻糬, 清蒸或水煮魷魚圈, 工研 烏醋, 全聯 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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