|
27.7筋肉量36.5 430卡 有吃中藥
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 32,83g | Eiw: 197,17g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: 炒菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 鹽, 芭樂, 鯊魚, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Abendessen: 麻糬, 工研 烏醋, 全聯 鯛魚片. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|