Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 92,61g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Küp Şeker, Nescafe Sütlü Köpüklü. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Küp Şeker, Küp Şeker. Abendessen: Lavaş, Baştacı Et Döner. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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vaveyla53's Gewichtsverlauf
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