Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Роскар Яичный Белок, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Безе Меренги, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Токио Сити Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|