Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Egg White, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Whole Grain Quick Oats, Clover Honey. Mittagessen: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Great Value Small Pasta Shells. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mint Cookie Layer Crunch, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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