|
Завтрак: черный кофе, ржаные хлебцы, два вареных яйца.
Обед: жареные утиные катлеты, стручковая фасоль на пару, томатный сок.
Ужин: стэйк =)
|
58,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 55,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Mittagessen: J7 Сок Томатный, Стручковая Фасоль на Пару, ВкусВилл Котлеты из Мяса Утки. Abendessen: Кетчуп, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
|
konstantes Gewicht
|