Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Milo Milo, Huevo, Lider Leche Descremada. Mittagessen: McDonald's Empanadas de Queso (3), Champiñones, Espinacas, Zapallo, Minuto Verde Choclo Grano. Abendessen: Milo Milo, Lider Leche Descremada, Proteina de Soya, McDonald's Empanadas de Queso (3). Snacks/Sonstiges: Empanada de Queso, Nestlé Prestigio, Palomitas de Maíz, Manzana, Zanahoria. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Trote 4.2km - 7:30/km - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Spinning - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mari.rojasri's Gewichtsverlauf
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