Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 311,45g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Варенька Малиновое Варенье , Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Калина Малина Сыр Монарх, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Global Village Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Брюссельская Капуста, Цветная Капуста (Замороженная). Abendessen: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Рыбный День Мидии. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Ашан Мандарин, Голден Яблоко , Еврозлак Сахар Песок, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galanov.91's Gewichtsverlauf
|