Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Киприно Масло Сливочное Алтайское. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Abendessen: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Белый Замок Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Верджун's Gewichtsverlauf
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