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BMI 22.5
體脂肪27.5
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1285
體內年齡 41
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 201,48g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Mittagessen: 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. Snacks/Sonstiges: 豆干, 茶（加糖）, 臭豆腐, 7-11 水果玉米. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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