|
體重48.9
體脂肪26.6
難過體重又上升了
昨天有便便一點點
今天早上又便秘了
今天執行16:8斷食
|
48,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 29,91g.
Mittagessen: 牛小排, 水煮蛋, 7-11 關東煮甜玉米, 雞胸肉, 花椰菜. Abendessen: 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 芝士餅乾. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe780531's Gewichtsverlauf
|