akitsueee's Notizen, 23 Mrz 19

哭ㄌ 校慶跳舞很累可是還是吃太多 沒瘦反而肥😭
49,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2019:
1301 kcal Fett: 57,35g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 147,00g.   Frühstück: Costco 杏仁飲, 馬可先生 奶酥雜糧土司. Mittagessen: 地瓜球, 木瓜牛奶. Abendessen: 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 蘇打餅乾. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
別難過ㄚ,運動完雖然體重加了一點,是長肌肉,不是什麼壞事呀😂😂😂 
22 Mrz 19 vom Mitglied: 莊仕優

     
 

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akitsueee's Gewichtsverlauf


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