Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 6,42g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Пестравка Кефир 1%. Abendessen: Макароны Отварные, Пестравка Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Манник, Зеленое Яблоко. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 29 Minuten, Staubsaugen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vseyebanbl's Gewichtsverlauf
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