Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Окей Груша Конференс, Молоко (Цельное Молоко), Семена Льна, Сушеная Клюква, Геркулес Геркулес Традиционный, Икра, Простоквашино Сметана 15%, Блины ПП От Иры. Mittagessen: Сардины в Масле (Консервы), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.senat111's Gewichtsverlauf
|