Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2010
167,8 kg Bisher verloren: 24,5 kg.    Still to go: 86,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2010:
2301 kcal Fett: 109,51g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 236,10g.   Frühstück: spicy sweet tuna, yoplait lime. Mittagessen: tortilla chips, cheese dip, chicken burrito supreme. Abendessen: subway bacon, subway mayonnaise, subway club. Snacks/Sonstiges: vanilla ice cream, strawberry rhubarb pie. mehr...
4088 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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