Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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105,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Plátano, Huevo, Hacendado Harina de Avena. Mittagessen: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Tortilla de Patatas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Dorada. Snacks/Sonstiges: Jamón Serrano, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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manitakey's Gewichtsverlauf
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